Pjevačica Lepa Brena prije dva dana na Kopaoniku je održala koncert.
Napravila je večer za pamćenje svojim hitovima.
No, publika se nije samo oduševila pjesmama, već i izgledom.
Mnogi su primijetili da je pjavačica dotjerala liniju, a sada je srbijanskim medijima otkrila svoj režim ishrane.
– Ubacila sam više lakih proteina, povrće i voće. Svaki dan cedimo voće i povrće sa dosta celera i đumbira i ujutro je to detoks sa čašom mlake vode i dosta limuna. Nekako mi to bude i doručak. Organska hrana u malim količinama i večera do 18 časova najkasnije. Stefan tako skine i po deset kilograma, pa kradem njegov recept. Kad smršamo, jednom nedeljno jedem šta mi oči požele – otkrila je Brena.
– Treba bježati od svega što nije prirodno raslo i što nije raslo pod suncem. Svježa riba i lagana hrana u malim količinama su zakon za dobru energiju. Orašasti plodovi redovno, ali po 5 komada je dovoljno. Bademovo mlijeko i bez kafe poslije podne – navela je Brena i dodala:
– Šetnja, joga, plivanje i čaša dobrog vina za opuštanje mozga. Bez glutena, roštilja, suhomesnatih proizovda, mliječnih proizvoda, osim mladog sira. Naravno, bez slatkiša. To je moja priča.
Za kraj, Brena je zaključila, da nije samo hrana važna za sreću.
– I još da naučite da bez dobrih misli nema ni serotonina i ostalih hormona sreće, nema zadovoljstva u životu.
