Poenta je da jedete veoma pametno i to hranu koja vrši ravnotežu u vašem organizmu, od koje se praktično ne deblja.
Osobe koje žele mršave linije jedu kruške.
One su idealne da se veoma dobro najedete a da se ne udebljate. Bademi također su vrlo značajni jer blokiraju masti da vam se prime i smanjuju apetit. Oni praktično istjerivaju masnoću iz organizma od druge hrane.
Zeleni čaj isto tako može da spriječi mnoga oboljenja, a pri tome ubrzava organizam, ubrzava metabolizam i brzo sagrijeva masti.
Med i cimet, kao i ljute male fafarončice, u svako jelo dodajte, ne samo da poboljšava ukus već ubrzava brzinom munje sagorijevanje masti.
Oni uništavaju “trbuščić” kojeg je veoma teško ukloniti. A tu su jaja i losos. Poenta je da pronađete svaki dan da jedete jedan obrok nekih od namirnica koje nemaju kalorija i odmah to znači mršavljenje, još ako unesete ovu namirnicu koja dodatno potiče i ubrzava metabolizam, rezultati će biti veoma brzo vidljivi.
