Ovaj napitak će hidratirati, tonirati u umiriti vašu kožu, a pored toga če izbaciti sve otrove iz vašeg tijela i pomoći vam da smršate.
Manekenke su krastavce i vodu proglasile najboljim riješenjem za gubitak viška kilograma, a ovo su joše neke njegove zdravstvene dobrobiti za koje se manje zna.
(Foto: Pexels.com)
U 2 litra vode stavite očišćen i isjeckan krastavac sa korom, ostavite da odstoji nekoliko sati u frižideru, najbolje preko noći.
Zdravstvene prednosti krastavca:
1. Srce
Pametan plan ishrane je najbolji put za zaštitu srca, a voda od krastavaca će sniziti krvni pritisak i tako smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
(Foto: Pexels.com)
2. Mišići
Ovaj napitak hrani mišiće esencijalnim nutrijentima, pa ako želite da budu veći, tokom dana konzumirajte barem dvije čaše ovog napitka.
(Foto: Pexels.com)
3. Kosti
Osteoporoza je danas jedno od opasnijih stanja koje vas može pogoditi bez obzira na godine, a dovodi do lakšeg prijeloma kostiju i bolnih leđa. Krastavac neće izliječiti osteoporozu, ali može da ojača vaše kosti svojim visokim udjelom vitamina K.
4. Koža
Ovaj napitak će hidrirati, tonirati i umiriti vašu kožu, jer je krastavac bogat silicijumom, koji se koristi i u tretmanima za liječenje akni.
(Foto: Pexels.com)
5. Detoksikacija
Voda od krastavaca je jedan od najjačih detoks napitaka koji će izbaciti nakupjene toksine.
