Te ružne ljuskice po odjeći! Taj svrbež vlasišta! Ako vam je dosta neprekidne borbe s peruti, riješite je se uz pomoć jednostavnih i učinkovitih savjeta
Glavni krivac za nastanak peruti je gljivica Pityrosporum ovale koja je prirodni stanovnik kože i vlasišta, objasnila je za Vitu dr. sc. Ivana Nola, dr. med., spec. dermatovenerologije. Ta se gljivica hrani lipidima u sebumu, istim onima čiji je zadatak održavati optimalnu vlagu vlasišta. U normalnim uvjetima tu gljivicu tijekom svakog pranja kose ispiremo s glave, ali postoje određeni čimbenici, kao što su stres, hormonske stimulacije ili klimatske promjene, koji izazivaju njezino prekomjerno razmnožavanje te ona počinje nadraživati kožu vlasišta. Reakcija je ubrzano obnavljanje stanica kože na tom području koje, čim sazriju, odumiru i pretvaraju se u ljuskice, odnosno perut.
Najjednostavniji je oblik terapije korištenje šampona za vlasište sklono perutanju, koji se mogu kupiti u drogerijama i trgovinama. Kod nekih će ljudi već ovaj oblik terapije biti dovoljan, no kod drugih ni korištenje ovakvih šampona neće dovesti do poboljšanja. Naprotiv, zbog neučinkovitosti terapije, s vremenom će se problem pogoršati, a tada treba posegnuti za tzv. dermokozmetičkim proizvodima namijenjenima koži sklonoj iritacijama, crvenilu i ljuskanju. Proizvodi su to za nježno čišćenje kože i regulaciju proliferacije površinskih stanica te za stvaranje ravnoteže kožne mikroflore, a često imaju i dodatke koji djeluju umirujuće. Oni ne sadrže mirise, parabene ni sapun, hipoalergeni su i fiziološkog pH. Najčešće sadrže bakar pirolidon karboksilat, cink pirolidon karboksilat, esencijalna ulja čajevca i limunsku kiselinu te svojim specifičnim sastojcima i omjerima sastojaka dezinficiraju kožu, sprečavaju razmnožavanje bakterija, smanjuju iritaciju, ostavljaju zaštitni film na koži i lagano se ispiru.
Utječe i na samopouzdanje
Perut je ne samo estetski već i medicinski problem, jer predstavlja slabije izražen oblik seborojičnog dermatitisa. Stoga neliječena perut s vremenom može prijeći u seborojični dermatitis koji zahtijeva dugo liječenje pod kontrolom dermatologa. Ovakvo stanje ne ugrožava zdravlje, ali iznimno narušava kvalitetu života, s naglaskom na gubitak samopouzdanja i nesigurnost – naglašava dr. Ivana Nola.
Kada liječniku
Ako problem peruti ne možete riješiti sami, svakako se morate javiti dermatologu. Liječnik će na temelju anamneze i kliničkog pregleda odrediti lokalnu terapiju, eventualno fototerapiju, a ponekad i sistemsku terapiju antibioticima ili antimikoticima.
Otkrijte krivca
* Genetsko naslijeđe: ako vaša majka ima perut, velika je vjerojatnost da ćete i vi imati isti problem.
* Masno vlasište: neki ljudi imaju preaktivne lojne žlijezde, pa se na koži luči previše sebuma, što uzrokuje perutanje i svrbež.
* Promjena u temperaturi zraka: suhi zrak isušuje kožu te je tako potiče na lučenje više sebuma, što može biti okidač za pojavu peruti.
* Stres, bolest i hormonske promjene: svi ovi čimbenici mogu pridonijeti pojavi peruti.
Glavni simptomi
* Ljuskanje – Najočitija i vjerojatno najneugodnija je pojava ljuskica. To je znak da stanice kože vlasišta odumiru ubrzanim tempom, stvarajući nakupine različitih oblika i veličina. Ima ih na tjemenu, kosi, ramenima, a posebno su vidljive na tamnoj odjeći.
* Svrbež – Perut je često praćena svrbežom, što je posljedica lakše upale prouzročene gljivicom Pityrosporum ovale.
* Crvenilo – Pojavljuje se rjeđe, obično u težim slučajevima peruti, tj. seboreje vlasišta. Crvenilo je vidljiv znak upale, načešće kože vlasišta, a može se pojaviti i na obrvama, obrazima, iza ušiju ili na prsima.
Jednostavna rješenja
Hranite se zdravije
Gljivica koja uzrokuje perut hrani se šećerom i mastima u vašem krvotoku pa biste trebali smanjiti unos hrane bogate tim sastojcima. Umjesto toga, prednost dajte nemasnom crvenom mesu i lisnatom zelenom povrću jer te namirnice sadrže cink i vitamine B skupine – tvari koje sprečavaju stvaranje peruti.
Izbjegavajte proizvode za styling
Gusti gelovi i voskovi za styling zatvaraju pore i u njima “zarobljavaju” sebum te tako mogu prouzročiti pojavu peruti ili pogoršati već postojeće stanje.
Koristite medicinske šampone
Dobar je izbor medicinski šampon protiv peruti koji u sastavu ima antimikotik ketokonazol koji sprečava razmnožavanje uzročnika, a djeluje i protuupalno te smanjuje lučenje loja. S obzirom na to da se aktivni sastojak ketokonazol taloži u koži i kosi te djeluje i do tri dana nakon pranja kose, ovaj šampon treba upotrebljavati dva puta tjedno u fazi liječenja peruti, a u prevenciji ponovnog nastanka jednom tjedno ili jednom u dva tjedna. U međuvremenu, važno je koristiti blage šampone za pranje kose.
Vraća se!
Kad se jednom pojavi, perut se obično vraća i nakon liječenja. Razlog tome je “uporna” gljivica Pityrosporum ovale koju je, kao prirodnog stanovnika kože, gotovo nemoguće potpuno iskorijeniti. Zato treba utjecati na čimbenike koji pogoduju njezinu pojačanom razmnožavanju i pojavi simptoma, a ako to ne pomogne, treba odabrati kvalitetan preparat protiv peruti i redovito ga koristiti.
Napravite sami šampon protiv peruti
Šampon protiv peruti možete napraviti i sami. Stajat će vas onoliko koliko plaćate kilogram jabuka koje su, zbog svog adstringentnog djelovanja, glavni sastojak ovoga domaćeg lijeka protiv peruti. Osim toga, takav šampon ne sadržava kemijske agense te je posebno prikladan za osobe s iritabilnom i kožom sklonoj alergijama, kao i za djecu. Ogulite jabuke, odstranite im jezgru i koštice te ih sameljite u jednoličnu kašu. Pomiješajte kašu od jabuka s vodom u omjeru 1 naprema 3. Namočite kosu, nanesite pripremljeni kremasti šampon na vlasište i ostavite da djeluje 10 minuta. Dobro isperite kosu i zatim je operite neutralnim šamponom.
Izvor: jutarnji.hr
